最近起きれない

以前は早起きは全く苦にならなかった。
これやりたい！！と思ったら
寝てるなんてもったいない！！って
感じだった。

ところが最近は、できるなら寝ていたい。
「あと10分」「あと5分」になってきてしまった。
そうなったら
まずはやるだけのことをやってから寝なくてはならない。
でも、夜はアルコール引っ掛けてしまうものだから
これは無理。

どうすればいいか〜もっかのところ起きれないことで
生活のリズム見直しをしなくてはならないと思う。

疲れが結構、一晩寝たくらいでは取れなくなってきている。
どこかで充電が必要。
まあ、職場に行ってしまえば、ゴタゴタ悩んでる暇がないほど
忙しく動き回っているのだが。
元気のでるパワーほしいよ